当たり前かもしれませんが、多くの方は連休中の予定は「普段」と違う事が多いと思います。

もし、特に何も予定してないなら「健康的に過ごす」というのはどうでしょう?

例えば「断食」とか「断眠」とか、普段の生活ではなかなか取り入れることができない(仕事に支障が出そう等の理由)テーマに取り組むことをお勧めします。まぁ、これが健康的かどうかは諸説あるかと思いますが(^^ゞ

気候も快適なので、散歩を「あえてやってみる」というのも悪くないでしょう。モミジ

ちなみに私はビリーを再度やります。結構気合が必要ですw

過去に70日間続けましたが、その時はやはり「元気になる」感じが心地良かったです。(現在元気じゃないということではありませんよ)

先日、駅の階段を駆け登って息切れして「体力の衰えを痛感」したので、GWはチョット身体に無理させようかと思っています。ビリーの後は「全身筋肉痛」がもれなく付いてくるので普段はなかなかできないのです(爆)

※ビリーに関連する記事(過去最も読まれた記事です)

皆様も身体に良さそうな事をテーマにしてみてはいかがでしょう!!

PS*写真は今日のモミジです。こちらが昨年のモミジ

ではでは、

Enjoy your life!!

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1 Response » to “GW中「ならでは」の事をやってみる”

  1. […] これは昨年です。 […]

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